为进一步加强未成年人思想道德建设，推进未成年人心理健康教育和辅导关爱工作，5月4日、5日，成都市家长学校崇州市分校在石羊社区开展了“守护花开·表达情绪”为主题的社交课程。
守护花开·表达情绪
“我不喜欢邋遢的人”“当我作业写不完的时候，就会对老师不满……”一个又一个来自孩子们生活里的真实案例，被孩子们用来练习如何更好地表达愤怒、如何更好化解冲动。
活动小组练习、团体讨论等深度交流的形式，同学们学习了“情绪表达公式”，并在小组里现场演练，帮助青少年们不责备，无伤害地表达自己的负面情绪，成为友善的家人和朋友。
守护花开·朋友的秘密
据悉，青少年出现情绪回避、情感压抑的现象已经不容忽视。此次活动也着力于改善孩子们“心里有话，说不出口”的普遍现象。
“有同学给我起绰号，我觉得难堪，我就给他也起一个难听的绰号……”课程开始，同学们互相分享自己的情绪，在专业老师的引导和带领下，孩子们逐渐发现错误的方式反击对方并不能真正保护好自己。
孩子们在课程中通过有趣的游戏、学习表达公式和实操练习表达方式，深刻理解了“己所不欲，勿施于人”的道理，也学习了有效的沟通方法。
家长成长课程
本次活动还开设了“守护花开·打造情绪空间”主题的家长成长课程。
在老师的指导下，家长们从自己的案例中，逐渐体验到青少年心理需求和情绪状态的关系的相互作用。随着课程的逐渐深入，家长们还练习了如何倾听孩子，如何转化情绪，如何激励孩子从负面情绪中找到力量，唤醒自信和内驱力等。（图文/崇州市文明办）
